クールで知的な女性の秘密

■知性を感じさせる女の魅力

今回はX-Power 第30話「息吹ルーティーン」から
あなたに知性とひらめきを与える「インスピレーション」の秘密を紹介します。

愛され女性の最強の味方：自然界の4つのエレメントを先に読んでください。

今回は「風のエレメント」です。

風のエレメントは目に見えず、つかみどころがないものです。

そしてそのようなつかみどころのないイメージの通り、
風のエレメントは私たちの知能、思考、コミュニケーションをつかさどっています。

仙人、賢者と聞くとどんなイメージがありますか？

人里離れた山にこもり
自然のものを食べ、瞑想し、宇宙に感謝する。

そこにいるだけで知のオーラを放ち、ひとたび口を開けば
圧倒的な知性とインスピレーションを感じさせる。

息を吸うことを医学用語でインスピレーションといいます。

つまり、インスピレーションを求める仙人が
山にいるイメージがあるのは偶然ではありません。

仙人が真夏のビーチでカクテルを
飲んでいるイメージはないと思います笑

仙人は高い山に吹いている強くエネルギーに
満ち溢れた風のエレメントを吸収することで、
インスピレーションを感じ生み出しているわけです。

そんな仙人になりたいかはおいておいて、
あなたが透き通った美肌と愛されモデルボディに加え、
クールで知的な雰囲気を身に着ければまさに鬼に金棒です。

女性的な身体と知的な雰囲気の組み合わせは
ギャップという相乗効果を発揮してあなたを魅力的に見せます。

女性的な身体のラインをしているのに、クールで知的なオーラもある。

そんなあなたが見せる笑顔、そしてたまのボディタッチは
どんなにかっこよく魅力的な男も一撃で興奮させることができるでしょう。

■インスピレーション

風のエレメントに関係する私たちの臓器は鼻と肺です。

肺で取り込まれた酸素は直ちにヘモグロビンと結合し、
それによってヘモグロビンは酸化し錆びて赤くなります。

これが血液が赤い理由です。

細胞は血液によって運ばれてきた酸素を使って
「ATP」という私たちの身体の唯一の燃料を作り出し代謝します。

つまり酸素、風のエレメントは
私たちのエネルギーそのものです。

良いエネルギーにあふれた風のエレメントを得ることで、
身体によいエネルギーが充満します。

そうして五感、六感が研ぎ澄まされ、
知性が増しインスピレーションが沸いてきます。

この代謝によってできた炭（二酸化炭素）は
また血液によって肺に運ばれ体外に放出されます。

この二酸化炭素を体外に放出することによる
身体のPHバランスの調整は呼吸の非常に重要な役割です。

私たちの身体はPHバランスが少し酸性に
傾くだけで一気に命が危険にさらされます。

例えばがん患者は健常者に比べて
PHが酸性に傾いています。

わかりやすい例として、あなたの周りの
不健康で太った人達は大体息が荒いはずです。

あれは普段身体を酸性に傾けるような
食事ばかりをとっているために身体が必死に
呼吸でPHバランスを調整しようとしているためです。

■風のエレメントと生きる

良い風のエレメントを取り入れるために、
まずは鼻と肺を浄化することからスタートしましょう。

鼻の洗浄は「鼻づまりを一瞬で解消するネティポット」で
紹介している通りネティポットが最強です。

次に肺の浄化ですが、これは「息吹」がおすすめです。

「息吹　空手」のようなキーワードで検索すると、

YouTubeなどの動画がたくさん出てくると思います。

それらの動画を見て感覚がわかったら、
あとはあまり難しく考えず「とにかく腹から息を吐き切る」ことを
意識してやってみてください。

私は毎朝10回やっています。

前日に空気の汚いところに行った日などは、
痰が出てきたりします。

簡単な動作に見えて非常に効果があるのが息吹です。

鼻と肺を浄化したらあとは生きた風のエレメントがある場所に行って
ゆっくりと全身で深呼吸します。

それについては
部屋をジャングルにして肺を浄化するで解説しています。

都会に住んでいる人は毎日は難しいと思いますが、
週末だけでも山や海、林などに行ってみましょう。

■呼吸に関する間違えやすいポイント

呼吸について勉強していくと
腹式呼吸、丹田式呼吸、ヨガの呼吸、ピラティスの呼吸など
非常に多種多様で奥が深い世界が広がっています。

それらについて勉強して実践するのはいいのですが、
ある程度わかったらそれ以上の深入りは危険です。

呼吸を意識しすぎるのは逆効果で、
逆に身体のバランスを崩してしまいます。

腹式呼吸やヨガの呼吸を練習して
身体がそれを覚えたらあとは自然に任せましょう。

とにかくゆっくりと全身で呼吸すること。

それが大切なことです。

X-Powerでは他にもエレメントを味方にして
あなたが美肌を手に入れる具体的な方法が多数話されています。
→ X-Powerに無料で参加する
*本サイト管理人ユウのコンサル付き　詳細はこちら

前のページ：愛され女性の最強の味方：自然界の4つのエレメント
次のページ：火のエレメント：男を惑わす情熱的なエロス

このページ：風のエレメント：クールで知的な女性の秘密
カテゴリ　：美肌になる方法！赤ちゃん肌の作り方　＞　管理人の実践日記

Tweet Check