コエンザイムQ10ユビキノール

普通型のコエンザイムQ10はユビキノン(ubiquinone)と呼ばれ
還元型のコエンザイムQ10はユビキノール(ubiquinol)と呼ばれます。

還元型コエンザイムユビキノールのほうが吸収率がはるかに優れており、普通型コエンザイムユビキノンの数倍以上といわれています。ですが還元型は酸化しやすくサプリメントとして商品化するのが難しいという難点がありました。

そんな中、日本のカネカという会社が製品化することに成功し、いまや還元型コエンザイムユビキノールの代名詞とまでなっています。この商品のコエンザイムも、もちろんカネカの還元型コエンザイムユビキノールです。

商品名：Ubiquinol
販売会社：HealthyOrigins
内容量：1粒50mg ×150粒(ソフトジェルタイプ)

摂取方法についてですが、今まであなたが普通型のコエンザイムQ10を飲んできたのであれば、その量の半分以下で十分です。200mg飲んでいたのであれば1粒〜2粒でいいと思います。ですがより効果を実感したいというあなたはもっと飲んでもいいでしょう。

還元型なので十分吸収率は高いですが、より吸収率をあげるにはコエンザイムは脂溶性(油に溶ける)なので、脂肪分を含んだ食事の後に摂取するのがもっとも効果的です。

海外のサプリメントを日本の半額以下で買う方法はこちらのページで解説しています。

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