花粉症、鼻炎が1分で治る？

あなたは今、鼻がつまっていますか？

「はい。今だけでなくて、いつも片方の鼻のどちらかはつまってます」

「毎年花粉症に悩まされていて、学校にボックスティッシュを持参しています」

「子供のころから鼻炎で、医者には遺伝だから治らないといわれました」

花粉症やアレルギーなどによる鼻づまりは
なった人にしかわからない辛さがあります。

私も昔は鼻炎に悩まされていて、何度鼻をかんでもいくらでも鼻水が出てきて
「なんで止まらないんだよ！どんだけ出るんだ！」と怒っていた記憶があります。

最近では薬局やスーパー、果てはコンビニにも花粉症対策グッズが並び、
世の中で花粉症、鼻炎に悩まされている人がいかに多いかということを伺い知ることができます。

この花粉症やアレルギーによる鼻炎、鼻づまりは、
あなたがこのサイトに書いてある様々な習慣を実践していって、
身体の内側から本当の美肌、健康を手に入れていく中で徐々に改善されていきます。

ですが、あなたが今鼻炎に悩まされているとしたら

「90日も待てません。一刻も早く治したいです」

と言いたくなると思います。

このサイトでは即効性のある方法は危険のあるものが多いのであまり書いていませんが、
今から紹介する方法は短期的にも結果が出て、また長期的に見ても非常にいいものなので、
ぜひ実践してみてください。

鼻づまりを一瞬で治す

あなたの鼻づまりを今すぐ治し、
しかも長期的に見ても続けていくことでよい結果が得られる方法。

それは

ネティポット

です。

ネティポットは簡単に説明すると、温水に自然塩を混ぜた液体を鼻の穴に流し込んで、
反対の穴からドボドボ出すための道具です。

ネティポットの「ネティ」はヨガの言葉で
「鼻を洗浄して呼吸器官を浄化する」という意味があります。

ネティにはいろいろな方法があるのですが、
一番簡単でおすすめなのがネティポットを使うことです。

数千円で買えますし、あなたが本当に鼻炎で困っていれば
1万円出そうが治したいと思うでしょうから安い買い物だと思います。

「ポットが来るまで待てない。今すぐ治したいです！」というあなたは、
注ぎ口のあるコップや計量カップなどを使ってまずはやってみてください。

難しいですが、うまく顔を傾けるとなんとかできます。

やり方は以下の通りです

・温かいと感じる程度のお湯（必ず浄水器を通してください）500mlを用意する
・ティースプーン1杯の自然塩をいれてよくかき混ぜネティポットに入れる
・洗面台に行き少し前かがみになって顔を傾け片方の鼻の穴から水を流し込む

ポイントはリラックスです。

反対の鼻の穴から出てくる塩水が顔にかからないように、
手を添えたりタオルを当てながらやるなどしてください。

最初は戸惑うと思いますが、慣れれば簡単ですっきりします。

我が家のネティポットと塩

注意点

最後に注意点です。

まずいい水、そして天然塩を使ってください。

また、水は温めてください。

冷たい水道水に食卓塩を溶かしてやると、絶対に後悔します笑

それと「1日1回にとどめる」ことも大切です。

例えば少し大げさですが、
1日に歯磨きを100回したら歯茎が傷ついて血が出ると思います。

ネティも鼻の粘膜をある程度傷つけますので、
いくら効果があるからと言って1日に何度もしてはだめです。

私は朝起きて最初の歯磨き、舌磨きと一緒にネティポットを使っています。

これによって1日の最初に呼吸器をきれいにできるので、1日気持ちよく過ごすことができます。

ネティポットを使えば、あなたが長年鼻づまりに悩んでいたとしても、
文字通りその場は一瞬で治ります。

続けていれば、鼻の奥に位置する免疫を司る部分が正常になっていくので、
花粉症や鼻炎などは来年の季節までに治っているでしょう。

長期的に続けていってください。

また、もし鼻炎で悩んでいないとしても、
洗浄することはいいことですので実践してみてください。

それではこのページを見て感じたこと、学んだこと、
やってみようと思ったこと、質問などを
ここから私に送ってください。

このページ：ネティポットで花粉症、鼻炎を治す
カテゴリ　：美肌になる方法！赤ちゃん肌の作り方　＞　即効で美肌を手に入れる方法

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